鼾症干预

打鼾不是小事！揭秘睡眠呼吸障碍的心理与生理密码

打鼾可能是阻塞性睡眠呼吸暂停的预警，与心理压力存在双向关联。通过侧卧睡眠、减重、CPAP治疗等方案可有效改善。