自然声疗

白噪音助眠真相：科学解析与实用指南，让你睡得更香

白噪音通过掩蔽环境噪音、调节脑电波，帮助缩短入睡时间并延长深度睡眠。科学使用需控制音量、时长，结合呼吸法效果更佳。